А умеете ли вы дружить? Как сохранять и поддерживать отношения?

А умеете ли вы дружить? Как сохранять и поддерживать отношения? Журнал психолога

Человек – социальное существо. Он живет среди других людей и постоянно вынужден контактировать с ними, независимо от его желаний и обстоятельств. Иногда общение может быть поверхностным, малозначимым и мимолетным, а иногда приобретает более глубокий характер, провоцирует близкие отношения. Они в дальнейшем перерастают в дружбу, над которой нужно постоянно работать. Как раз с поддержанием стабильных дружеских отношений у многих людей и случаются сложности и проблемы. Далеко не все умеют дружить. В этой статье будет описано несколько советов, которые помогут разобраться в проблеме и научиться дружбе.

Что такое дружба?

Это понятие традиционно означает теплые доверительные отношения, которые возникают у людей по мере их общения. Эти отношения развиваются вокруг общих интересов, проблем и потребностей, а также благодаря личной симпатии. Некоторые дружат только в течение определенного времени, другие могут перенести эту эмоциональную привязанность через всю жизнь.

Часто люди могут ошибаться и называть словом «дружба» то, что на самом деле ей не является. Настоящая же дружба строится лишь на доверии и уважении к личности. Друг – это тот, кто действительно способен принять человека таким, какой он есть, считаться с его мнением и поддерживать в трудную минуту.

Разумеется, построить подобные крепкие отношения удается далеко не каждому. Но это не значит, что никто не способен иметь настоящих преданных друзей. Для этого всего лишь нужно разобраться, как правильно дружить.

Как сохранять и поддерживать дружеские отношения?

В данном вопросе справедливо выражение «подобное притягивает подобное». Таким образом, чтобы получить теплые и крепкие отношения, человеку необходимо самому стать для кого-то близким и надежным товарищем. Здесь есть несколько простых правил:

  • Быть смелым и отбросить стеснительность. Если судьба подарила знакомство с действительно интересным человеком, стоит пойти против страха сделать что-то не так и начать с ним общение. Завязать знакомство очень просто – найти и обсудить общие темы, позвать на мероприятие, которое было бы интересно обоим. Часто из-за нерешительности люди упускают действительно ценных и нужных им людей, теряя шанс сделать свою жизнь приятнее и ярче.
  • Развивать эмпатию. Чтобы быть чутким другом, надо уметь ставить себя на место собеседника. Лишь этим способом возможно почувствовать эмоции и мысли, которые возникают в его сознании, понять его волнения и боль, а вследствие этого помочь ему подходящим советом или какими-нибудь действиями.
  • Уметь не только говорить, но и слушать. Во время диалога не стоит зацикливаться только на своих проблемах и переживаниях. В первую очередь, стоит проявлять интерес к другу, стать для него хорошим понимающим слушателем. Разумеется, просто молча кивать головой в ответ на реплики и делать заинтересованный взгляд недостаточно. Необходимый аспект – это правильное поддержание разговора в нужное время, в некоторых случаях – выражение собственного мнения насчёт ситуации, а также идей для решения проблемы. Подобный опыт позволит не только поделиться своими мыслями и принять участие в судьбе небезразличного человека, но и ещё больше сблизиться с другом.
  • Искать равных себе друзей. Истинная дружба возможна только между равноправными людьми. Если человек смотрит на приятеля с высока, он никогда не сможет достичь гармонии в отношениях. И наоборот, невозможно дружить с тем, кто будет манипулировать в своих целях. Эта ошибка характерна для многих, кто подвержен сильной и слепой привязанности. Такие люди, боясь потерять близкого, по их мнению, человека, идут на жертвы в ущерб себе и не замечают, как их используют. Таким образом они пытаются добиться взаимности, но получают не друга, а босса, который просто пользуется их расположением и дёргает за ниточки.
  • Учиться верности. Если человек решается завести доверительные дружеские отношения, он должен быть готов к тому, что их часто придется отстаивать. Никому нельзя позволять клеветать на друга, распространять сплетни. Дав однажды слово, нужно его держать, а также не отказываться от обещаний. Стоит научиться хранить важные для товарища секреты. Одно лишнее слово может разрушить долгую тёплую дружбу, которая длилась годы.
Читайте так же:   Тренды в медицине или что влияет на современное здравоохранение?

Почему друзья – это важная часть жизни?

Дружба – это не только приятное времяпрепровождение, но и тяжелый труд. Поэтому стоит подходить к построению подобных отношений трезво и ответственно. Да, этот путь сложен, но в конце его ждет финальный результат – друг, на которого всегда можно рассчитывать.

Друзья помогают весело и непринужденно проводить время, отвлекаться от ежедневных забот и проблем. Кроме того, это люди, способные в любой момент оказать помощь и поддержку. Бывает, что они поддерживают связь на протяжении многих лет, становятся неотъемлемой частью жизни. Без них существование становится тоскливым и серым, накрывает одиночество. Даже короткая встреча с близким человеком способна зарядить энергией, поднять настроение и душевный тонус.

Перечисленные рекомендации вполне помогут построить крепкие взаимоотношения всем, кто заинтересован в долгих и гармоничных дружеских отношениях.

С уважением, Евгений Лазарев

психолог Лазарев
Лазарев Е.Н.

Психолог-консультант. Бизнес-тренер. Коммуникации в медицине. Тренинги и вебинары для медицинских центров. Практика – более 10 лет

Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Лазарев Е.Н.