Ситуации, когда родители теряют контроль над собой и срываются на ребенка, к сожалению, не редки. Такое поведение может быть обусловлено целым рядом причин, к которым ребенок не имеет никакого отношения. От этой досадной роли груши для эмоционального, а порой и не только, битья ребенка можно избавить, обратив внимание на следующие шаги.

Шаг 1. Прислушивайтесь к себе

В большинстве случаев родителя всеми возможными способами стараются заглушить свой внутренний голос, который диагностирует им текущее состояние организма (усталость, стресс, необходимость в отдыхе (сон, временная передышка, переключение на другое занятие, спокойное и расслабляющее)). Они считают, что поступают абсолютно верно, посвящая всего себя ребенку во вред здоровью собственного организма. Но это не так. Срывы на ребенка являются лишь одним из множества негативных последствий такой тактики, пренебрежительного отношения к себе. С течением времени родитель истощает не только свое психическое здоровье, но и физическое. Следовательно, он собственноручно сокращает продолжительность своей жизни, рискует рано распрощаться с ней и оставить ребенка без поддержки, заботы и любви, обрекая не безрадостное существование.

Шаг 2. Тщательная проработка моментов срыва

Родителям необходимо разобраться со своим сценарием поведения, который срабатывает в моменты их срыва на ребенка. Как правило, он из раза в раз повторяется, дублирует некую выработавшуюся систему негативного характера. Прежде чем избавиться от нее, следует понять, как она сформировалась, какие принципы лежат в ее основе, над чем необходимо задуматься, что исправить, чтобы предотвратить дальнейшие нападки в адрес ребенка. Для облегчения этой задачи рекомендуется провести анализ с помощью знакомых с детства инструментов – бумаги и ручки. Можно даже использовать для наглядности иллюстрации, например, нарисовать срывающегося на ребенка родителя крайне разъяренным, чуть ли не страшным монстром (велика вероятность, что в эти моменты ребенок видит его именно таким), посмотреть на эту ситуацию со стороны, глазами родителя и ребенка в отдельности.
как не срываться на ребенка

Читайте так же:   Привычки. Узнаем «всю правду» о человеке - нестандартный психоанализ

Шаг 3. Самоконтроль

Искусство самоконтроля постичь может каждый, кто на самом деле будет прилагать максимум усилий для его освоения и дальнейшего применения на практике. В общении с ребенком оно будет особенно ценно. Чтобы научиться самоконтролю, можно прибегнуть к информации из Интернета, приобрести специальную литературу, пройти соответствующие курсы, обратиться к специалисту – выбор остается за родителем. Здесь, как и везде, все зависит от его возможностей, желания и уже имеющегося уровня этого исчерпаемого ресурса поведения. Следует также напомнить о том, что адекватный во всех отношениях родитель станет самым лучшим примером и авторитетом для своего ребенка с малых лет. Чем лучше будет становиться родитель, тем большего положительного эффекта воспитания он сможет достичь в отношении своего ребенка.

Шаг 4. Принятие своей человеческой сущности

Родителю не стоит забывать о том, что он живой человек, а не бездушная машина, в которой заложена программа с четкими действиями и результатами. Даже в ее работе случаются сбои, что уж говорить о человеке с его непростой системой поведения, постоянно нуждающейся в корректировке и сверке курса деятельности во всех сферах, где он задействован. Родитель – далеко не единственная его роль, которую ему необходимо исполнять надлежащим образом. Он реализует себя в своей профессии, заботится о других членах семьи, братьях меньших, принимает участие в общественной жизни, регулярно контактирует с другими представителями общества. Поэтому не нужно излишне уничижать свое поведение по отношению к ребенку, если родитель действительно прикладывает немало усилий, чтобы не срываться на него по тем или иным причинам.

Воспитание достаточно нелегкий труд. А свозникающие сложности – это часть становления лучшего родителя, поэтому не стоит их бояться. Необходимо их использовать для дальнейшей работы над собой, над отношениями с ребенком. В любом случае описанная проблема решаема, нужно лишь немного терпения.

Читайте так же:   Вы женщина с юмором - 5 указывающих на это признаков