Как сохранить теплые отношения с мужем после рождения ребенка

как сохранить отношения с мужем Журнал психолога

Согласно статистике, 70% разводов приходится на первый год после рождения ребенка. Каждая семья, в которой есть дети, подтвердит, что первый год – один из самых сложных периодов, особенно, если родился первенец. Родители растеряны из-за недостатка опыта, непредсказуемого поведения ребенка, разрушения обычного ритма жизни. К этому добавляется нестабильный гормональный фон матери и получается разлад между мужем и женой. Избежать развода можно, если понять проблему и найти пути ее решения.

Причины, по которым между мужем и женой начинается разлад

Во время беременности будущие родители с нетерпением ждут появления наследника. Они представляют себе картинку из рекламы – улыбающийся ребенок послушно ест кашу, которую ему подносит на ложке папа, а красивая мама рядом готовит вкусный ужин. Реальность сурово разбивает эти представления в первую же ночь, когда родители просыпаются несколько раз за ночь под крики малыша. Бессонные ночи, проблемы с ЖКТ, болезни, отказы от прикорма и плач сильно влияют на эмоциональный фон в семье.

Второй причиной разлада в семье в большинстве случаев является смена ролей по степени важности. Раньше предметом обожания и объектом для ухаживания у жены был муж, а теперь все внимание маленькому ребенку, который нуждается в родителях круглые сутки. Папа, поедая остывшие пельмени, чувствует себя нелюбимым, заброшенным и нежеланным. На этой почве начинаются ссоры и недопонимания. Сексуальная жизнь, естественно, тоже страдает, потому что маме элементарно не до этого.

Конфликты в молодой семье могут возникать на почве бытовых или финансовых проблем. Трудно быть счастливым, когда приходится каждый месяц занимать у друзей деньги или экономить на необходимых вещах. Немногие папы понимают загруженность мамы, поэтому на хрупкие женские плечи ложатся и уход за ребенком, и готовка-стирка-уборка.

Читайте так же:   Я богаче, чем начальница. И она меня за это гнобит

как сохранить отношения с мужем

Как наладить отношения с мужем

В большинстве случаев процесс возобновления теплых отношений между супругами зависит именно от жены. В первую очередь женщина должна откровенно поговорить с супругом, рассказать, что ее беспокоит, как ей трудно и какую помощь она хочет от него. Распределение обязанностей – отличный способ разгрузиться молодой маме, а папе – сблизиться с ребенком и понять, что жене тоже тяжело. Например, пока папа гуляет с ребенком, мама приготовит вкусный ужин или приведет себя в порядок.

Папа должен активно участвовать в развитии и взрослении ребенка. Он должен уметь поменять подгузник, покормить, поиграть и уложить спать. Такие действия объединяют родителей и помогают папе разбудить отцовские чувства, а маме немного выдохнуть. При возможности нужно делегировать ребенка бабушкам, родственникам или друзьям.

Многие мамы в декрете забывают, что в первую очередь они женщины, и перестают за собой ухаживать. Элементарно помыть голову, нанести легкий макияж, надеть хоть и удобные, но красивые лосины и футболку нетрудно. После того, как ребенок лег спать, можно уделить внимание мужу в постели. Для этого необязательно наряжаться в сексуальный пеньюар, зажигать свечи и раскидывать лепестки роз. Мужчине все это не нужно, он хочет просто интимную близость с любимой женщиной. После этого он и горы свернуть может, и ночью встать ребенка уложить.

Возобновить теплые любовные чувства поможет совместное времяпрепровождение. Можно посмотреть фильм, посплетничать об общих знакомых, сходить в магазин или просто погулять. Многие вещи можно делать и с ребенком, например, совместить прогулку и разговоры не о счетах за квартиру, а о планах на выходные.

Совместные походы к друзьям и к родственникам помогут не замыкаться на домашних делах и работе. Идеально, если во время визита эти самые родственники или друзья займутся малышом.

Читайте так же:   Что делать с забывчивостью и улучшить свою память?

Можно придумать еще сотни способов сблизиться с мужем, было бы желание. Помогать друг другу, говорить комплименты, радовать небольшими сюрпризами – все это так элементарно и просто, что многие об этом забывают. Главное, о чем нельзя забывать – дети вырастут, начнут жить своей жизнью, а муж останется.

Первый год – самый сложный, потом всем будет легче, и если в этот непростой период родители смогли сохранить теплоту в отношениях, то ребенок будет расти счастливым человеком.

С уважением, Евгений Лазарев

психолог Лазарев
Лазарев Е.Н.

Психолог-консультант. Бизнес-тренер. Коммуникации в медицине. Тренинги и вебинары для медицинских центров. Практика – более 10 лет

Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Лазарев Е.Н.