Безработица в голове: причины, как искать работу – рекомендации психолога

психологические причины почему вы не можете устроиться на работу Журнал психолога

Стабильная работа в современном мире — это что-то из раздела фантастики. Никто не может быть уверен в том, что завтра его предприятие еще будет существовать, а должность не сократится. Финансовый кризис, уменьшение числа работников, низкие заработные платы, а в последние месяцы еще и карантин — все это не способствует осуществлению мечты о нормальной и обеспеченной жизни.

Прежде чем разобраться с тем, как именно искать работу, нужно понять причины невозможности ее поиска. Слова о том, что “нет работы” неверны. Сама по себе работа есть всегда, другое дело — она недостаточно квалифицированная или малооплачиваемая. Не каждый согласится пойти работать продавцом, кассиром, разнорабочим, грузчиком, уборщицей, санитаркой или няней в детский сад. У кого-то банально не хватит на это здоровья (болит спина, ноги, проблемы с вестибулярным аппаратом, аллергия на моющие средства, грыжа). Всем хочется работать по специальности, не зря же они в свое время учились и получали диплом о высшем (или средне-специальном) образовании.

Стресс и другие психологические причины безработицы

Каковы же причины того, что человек не может найти работу?

1. Внутренний конфликт. Это означает то, что поиск работы — это не самое важное в жизни. Да, кто-то делает это лишь для того, чтобы от него, наконец, отстали (родители, супруги, друзья, знакомые). Ему внушают, что надо идти работать, вот он и идет. А зачем и для чего — про это речи нет. Следовательно, такому человеку ни одно место не будет в радость, он будет везде конфликтовать, искать негативные стороны и в конце концов увольняться.

2. Проблемы с самооценкой (завышенная или заниженная). У одних личностей чрезмерно завышенные запросы, они хотят, грубо говоря, ничего не делать, но зарабатывать миллионы. У них амбиции крупных руководителей, отдающих приказы и попивающих кофе за столом. Естественно, что быть каким-то менеджером или секретарем — это ниже его уровня. Он согласен только на те вакансии, где есть такие слова, как “директор”, “начальник” и “руководитель”. А бывают и обратные ситуации, когда люди забывают о том, что многое знают и умеют и откликаются на самые низкооплачиваемые должности. Это настораживает работодателя, особенно когда специалисты с двумя высшими образованиями приходят работать курьерами или сторожами.

Читайте так же:   Насилие не метод воспитания или отложите ремень в сторону

3. Нервное перенапряжение, связанное с предыдущим местом службы. Скандальные увольнения случаются гораздо чаще, чем хотелось бы. Человек натерпелся, кажется, на три жизни вперед и боится повторения. Начальник у него ассоциируется исключительно с недовольством, коллеги – с нецензурной бранью, а партнеры по бизнесу – с завистью и желанием ограбить. Понятно, что с таким букетом комплексов работу можно искать до второго пришествия. Поэтому надо вначале успокоить демонов внутри себя, а потом уже думать о новом назначении.

Как найти работу? Наводим порядок в голове и “бумагах”.

как искать работу рекомендации психолога
Как же в таком случае настроиться на успех? Рекомендуется сделать следующие шаги:

1. Определиться с требованиями. Это примерный размер заработной платы, график, отдаленность от места проживания и коллектив. Допустим, один соискатель достаточно свободолюбивая личность и ему хочется работать сменами, а другой настроен более консервативно и предпочитает классическую “пятидневку”. Что касается места расположения учреждения, то, разумеется, всем бы хотелось работать рядом с домом, не тратить время и деньги на транспорт, утром спать подольше. Но если без метро или автобуса никак не обойтись (например, в миллионнике), то люди стараются искать что-то максимально близкое (чтобы ехать не десять остановок, а две-три).

2. Навести порядок в резюме перед его размещением или отправкой. Ошибкой будет использовать один и тот же файл на все случаи жизни. Рынок труда меняется как минимум каждый год, а то и чаще, следовательно, и требования к самопрезентации — тоже. Поэтому необходимо прочесть о том, на что обращают внимание работодатели и не пренебрегать этим. Если требуется фотография, то она должна быть максимально хорошего качества (небрежно сделанное селфи сразу отправит резюме в “корзину”). Безусловно, одеваться на собеседование надо должным образом — приличный костюм, чистая рубашка, легкий парфюм.

Читайте так же:   Между двух огней - как выбрать одного из двух мужчин?

3. Не стесняться обращаться за помощью. Это означает не только мониторинг сайтов с вакансиями, но и обращение к родственникам, друзьям, знакомым, бывшим одноклассникам и однокурсникам. Не будет лишним встать на учет в центр занятости — там тоже часто встречаются интересные предложения, а также выплачивается пособие по безработице. Одним словом — чем больше мест обходить, тем больше вероятность найти именно то, что хочется.

Таким образом, трудоустройство – это тоже своего рода работа – творческая, интересная и способствующая саморазвитию. Главное – не отчаиваться, если что-то не получается на первых порах. А собрать в кучу свой потенциал, способности и бесконечные возможности для самореализации.

С уважением, Евгений Лазарев.

психолог Лазарев
Лазарев Е.Н.

Психолог-консультант. Бизнес-тренер. Коммуникации в медицине. Тренинги и вебинары для медицинских центров. Практика – более 10 лет

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лазарев Е.Н.