Человек – социальное существо. Чтобы полноценно функционировать и справляться с различными задачами, ему нужны и другие люди. Есть более общительные люди, которые хотели бы проводить каждую свободную минуту в обществе, а есть те, кто ограничивает свой круг друзей всего несколькими единицами. Многие согласятся, что жить в полном одиночестве сложно.
Конечно, в мире есть много отшельников, которые годами проводят в пустыне и в полной изоляции. Большинство таких примеров восхищает и, одновременно вызывает страх. Почему восхищение? Возможно потому, что человек никогда бы не сделал это сам. Почему страх? Потому что, когда представить себя одиноким, то становится как-то жутко. Не с кем поговорить, никто не придет тебе на помощь.
Человеку нужен человек
Например, дружеские отношения: один всегда будет дослушивать другого, даже, если он не согласен с ним. Они вместе могут выпить кофе или что-то покрепче, вместе пообедать. Обсудить вопросы, вместе поискать решение какой-то проблемы. Поддержат друг друга, придут на помощь. Так выглядят здоровые отношения.
Полезные отношения, в которых выигрывают обе стороны. Однако, часто в жизни все обстоит иначе.
Если нет полноценного обмена, больше отдаешь, чем получаешь взамен – значит что-то не так с отношениями и дружбой. Токсичными отношения становятся, когда они приносят больше негативных эмоций, когда вы перестаете доверять человеку и вам больше не хочется с ним общаться.
Если ваши цели больше не совпадают, вы отдаляетесь друг от друга, а желания и поводов для общения становится все меньше. Если вдруг ваши “друзья” стали, наоборот, с вами общаться иначе, агрессивнее, заставляя вас напрягаться в их обществе, чувствовать себя “не в своей компании.”
Пора проанализировать свои отношения. Вот 10 явных признаков, что их пора заканчивать. Ведь вы не обязаны дружить вечно. Вы имеете право завершить отношения, если они больше не дают вам радости.
10 признаков, когда следует прекратить отношения с друзьями:
- Друзья стали замечать только негатив
Если кто-то снова и снова говорит, что жизнь – отстой, для него это действительно так. Если кто-то упорно бубнит, что вокруг одни идиоты, то именно такие люди начинают его окружать.
Важно помнить о несовершенстве этого мира. Однако, не нужно тратить время общения на то, чтобы постоянно обсуждать его. Если у ваших друзей стала появляться привычка зацикливаться на негативе в общении, то стоит обратить их внимание на это. Если вы их будете поддерживать, то со временем в поле обсуждения попадут и ваши “неправильные поступки”, в конечном итоге вы почувствуете, что вашей дружбе пришел конец, потому что тем для общения, которые бы не рождали негативных переживаний просто не останется. Умение видеть разные стороны чего-либо, и “хорошее”, и “плохое”, позволяет находить креативные решения, виденье только одной стороны забирает всякое желание жить.
- Друзья получают удовольствие от обсуждения ваших ошибок.
Ошибки – естественны и обязательны для человека. Когда мы учились ездить на велосипеде, то, вероятно, много раз приземлялись «мягким местом» на землю. Тем не менее, это не означает, что нужно обсуждать свои неудачи с другими. Вряд ли кому-то нравится вспоминать свои поражения. Многие бы стерли из памяти все (или, по крайней мере, большую часть) подобных случаев из своей жизни, если бы это было возможно. Однако, в этом мире есть люди, которые считают честью напоминать другим об их ошибках. И делают это при любой удобной возможности.
Вы рассказали о вашем стремлении запустить свой бизнес, делитесь этой идеей, а в ответ получаете: «Ты не годишься для этого». Только потому, что, у вас «нет знаний и опыта»,без аргументации самой причины. Естественно, что у вас нет опыта, вы же открываете свою компанию впервые.
Такое поведение говорит, в первую очередь, о наличии психологических проблем. Такие “заботливые” друзья часто в душе переживают, что сами не могут (или не имеют смелости? Не хотят?) взять жизнь в свои руки и сделать что-то неожиданное и смелое. Однажды столкнувшись с собственной ошибкой, они решают, что ничего хорошего их не ждет в будущем. А главное хотят, чтобы все воспринимали жизнь, также как они, в спокойных серых тонах. Ошибаться нужно, весь наш опыт развития построен вокруг боли от ударов судьбы, но если ваши друзья постоянно напоминают о ваших ошибках и говорят, что вам не стоит двигаться вперед, то такие люди рядом вам не нужны.
- Ваши личные успехи раздражают друзей.
Перефразируя законы физики допустим: если человек чем-то делится с кем-то, у него должно становится этого меньше. Но в общении все иначе.
Разделяя радость с ближним – мы ее умножаем. Люди обсуждают и подчеркивают свои достижения – это естественно, особенно с близкими. В конце концов, любой повод для счастья важен. Радость должна быть заразительной. Радость – лучшая реакция на хорошие новости о том, что у близкого человека что-то получилось. Присмотритесь внимательнее к друзьям, если их раздражают ваши достижения, пора менять круг общения.
- Друзья говорят только о себе и своих проблемах
Друзья стали относится к вам как к психотерапевту и хотят вывалить на вас все свои проблемы? Возможно, что у них сейчас не лучшая полоса в жизни и они нуждаются в вашей помощи? Возможно, это приносит вам удовольствие, и вы сами провоцируете их говорить только об их проблемах? Проследите за этим.
Но если вы чувствуете дискомфорт, и коммуникация превратилась в монолог и игру в “одни ворота”, то пора смело заявить о проблеме и предложить поменять формат общения.
Подумайте, сколько времени вы проводите с друзьями, слушая об их проблемах и сколько времени вы говорите с ними о себе.
Возможно, друзья воспринимают вас как хорошего слушателя, и именно поэтому они приходят, чтобы довериться вам. Если не видите в этом ничего плохого, тогда все в порядке.
Подумайте, если бы вы пришли к друзьям поговорить о своих проблемах… Они также бы были бы внимательны как вы? Получите ли вы столько же внимания, сколько отдали бы им?
- Друзья заставляют делать что-то неприятное
Сколько заядлых курильщиков начали свое общение с сигаретами с невинной предложений своих друзей? Сколько раз вы слышали: «Ты не хочешь выпить с друзьями?».
Людьми постоянно манипулируют. И друзья в этом намного эффективнее, чем, кто-либо. В конце концов, они имеют на нас влияние.
Идете ли вы в кино или на встречу, когда сами этого не хотите? Способны ли делать то, что доставляет вам дискомфорт (будь то психический или физический) только потому, что кто-то этого хочет? Если вы превозмогаете себя, то это признак не силы, а вашей слабости.
Подумайте, если у друзей есть привычка манипулировать так, что вы даже не замечаете этого? Делаете ли что-то, что идет против совести, убеждений или системы ваших ценностей?
- Зависть по-дружески
Вы хорошо устроились в жизни. А вот ваши друзья думают, что все это несправедливо. Компания, машина, дом, жена, дети, путешествия… у вас этого не должно быть сейчас. Вы этого не заслужили, потому что у них этого нет сейчас. Они, вероятно, не скажут об этом открыто. А будут незаметно язвить в разговорах, применяя тонкий, но вполне понятный сарказм.
Зависть никогда не была хорошим качеством. Она съедает человека изнутри. Есть много причин, по которым рождается зависть, но еще труднее найти рецепт, как от нее защититься. Самая простая стратегия – быть честным с самим собой. Просто не все могут себе это позволить. Если бы каждый человек мог бы осознать свой потенциал и избавиться от ограничивающих установок, то мир был бы другим.
- У друзей нет амбиций
Они не понимают, почему проводите так много часов в офисе вместо того, чтобы попивать пиво вечерком. Они не могут понять, почему у вас столько встреч, почему постоянно чем-то заняты. Они не понимают, зачем нужно все это, если можно жить спокойно, не пытаясь чего-то добиться. В конце концов, не лучше ли проводить каждый вечер в ближайшем баре вместо того, чтобы отвечать на кучу электронных писем?
Чертовски опасная мысль сказать себе: «Зачем так много работать и вкладывать? Другие же как-то живут, не напрягаясь».
Хочешь быть мастером в чем-то, дружи с мастерами, а если будешь дружить с людьми, которые ничего не хотят, то очень скоро пропадет желание шевелиться. А разве мы родились на этой Земле, чтобы просто неплохо провести время?!
- Друзья давят на самооценку
Если в регулярном общении вас начинают тонко оскорблять и сарказмом напоминать, что вы ни на что не годны. Если вы слышите двусмысленные шуточки, что вам лучше не пытаться что-либо делать, так как у вас ничего не получится. Значит пора задуматься. Если вы будете слушать это регулярно, то начнете в это верить. Такие отношения с друзьями ни к чему хорошему не приведут. В лучшем случае это обеспечит невроз и депрессию. Заведите себе правило никогда не общаться с людьми, которые унижают вашу самооценку. Им не место в вашей жизни.
- Друзья негативно влияют на здоровье
Это действительно экстремальная ситуация. В таком случае медлить нельзя. Как именно это может выглядеть?
Представьте, что ожидание встречи с друзьями вызывает такой страх, тревогу, (скрытый) гнев, что ваше тело подает вам негативные сигналы. Это может быть головная боль, тошнота и т.д. Точно так же, как дети, когда не хотят идти в школу начинают болеть, причем это не симуляция, а подлинное состояние, только обусловленное психологическими причинами.
Если в вашей жизни есть человек, который вызывает подобные состояния, подумайте, есть ли какое-нибудь внятное основание, чтобы называть его своим другом?
- Друзья перестали поддерживать
Вот черт! Снова трудности в жизни, а от них слова доброго не дождешься. Разве друзья не должны вдохновлять, побуждать к действию? Разве они не должны предлагать советы и помощь? Разве не так представляли себе дружбу в детстве? Так что же изменилось?
Дело в том, что каждому нужна какая-то поддержка. Люди не слабы и часто друзья необходимы для опоры и поддержки. Человек ждет от других уважения, признания. Иногда достаточно и молчаливого сочувствия, чтобы почувствовать себя легче. Помните об этом и всегда сами первыми предлагайте помощь, тогда и в случае ваших сложных обстоятельств, вы сможете рассчитывать на дружескую поддержку.
Не стоит оставаться в бессмысленных отношениях, которые не приносят удовольствия и радости. Общение через силу не развивает, а мешает нам. Такая дружба, приносит пустые хлопоты, которые вызывают сожаление.
Проведите аудит своих отношений с людьми, при этом постарайтесь взглянуть на себя со стороны, что делаете вы, что притягивает “не тех” людей и формирует некомфортные отношения. Иногда бывает проще престать общаться, а иногда стоит изменить себя, чтобы вдохнуть новую жизнь в старые отношения.
С уважением, Евгений Лазарев
